Online Depresyon Tedavisi
Depresyon son yıllarda sanki sadece biyolojik bir hastalık gibi lanse edilip ilaç tedavisi ön plana çıkarılmışsa da çoğunlukla durum bundan farklıdır. Yani depresyon çoğu zaman bir tepki ya da savunma olarak ortaya çıkar. Kişilik özelliklerine yüklenmiş düşünce ve inançlar, depresyonlunun yaşamdaki rolleri ve duruşu, yaşamın zorlukları (iş, ilişki vs), öfke üzüntü gibi doğal duyguları yönetme becerisindeki eksikler; Öfke duygusunun kişinin kendisine yönelmesi de depresyonun önemli nedenidir.
Yazılanlara baktığınızda psikoterapinin depresyonla mücadelede çok önemli olduğunu görebiliriz. Saf biyolojik kökenli olan ve ilaç tedavisi gereken vakalarda bile psikoterapi sorunun çözümü ve depresyonun tekrarının önlenmesinde oldukça etkilidir.
Uzun süredir ilaç kullanıyorsanız, genelde mutsuz iseniz, karamsarlık, isteksizlik gibi belirtiler halen sürüyorsa, online depresyon terapisini 1 seansta olsa denemenizi öneriyorum.
